【花生的营养价值及功效与作用】1、健脑、抗衰老 。花生中的锌元素很高，而锌能够促进儿童大脑的发育，有增强大脑记忆力的功效，而且锌还能够激活中老年人的脑细胞，可延缓人体过早的衰老 。
2、促进儿童骨骼发育 。因为花生中的钙含量非常丰富 ， 故有促进儿童骨骼发育的作用 。
3、滋润皮肤、降低胆固醇 。花生中含有维生素C、维生素E，可有效滋润皮肤，降低人体胆固醇，并且有防治高血压、冠心病的作用 。

• 迎春花的资料
• 营养费赔偿标准一天
• 九月菊菊花花语是什么
• 琼花的含义是什么 琼花的含义
• 内分泌失调吃什么
• 广西玉林扣肉怎么做如何做好吃
• 奶油菜花怎么做
• 梅花的功效与作用 梅花的功效与作用分享
• 剥花生壳最轻松的方法
• 朝花夕拾读书笔记 朝花夕拾看完感受