2023秋分是哪一天 2023秋分是几点几分 _生活经验

导读：秋分时期是农历二十四节气中的第十六个节气，也代表秋季中间，昼夜等长的时期，也是秋收、秋耕、秋种的时期。不同的节气有不同的特点，那么2023秋分是哪一天？2023秋分是几点几分呢？想知道2023年秋分具体时间，就来瞧瞧小编的介绍吧。

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2023秋分是哪一天
2023年秋分时间：9月23日14点49分46秒，星期六，农历八月初九。每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分代表什么季节
秋分(autumnal equinox) ，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分，各12小时。在北极点(北纬90°)与南极点(南纬90°)附近，这一天可以观测到“太阳整日在地平线上转圈”的特殊现象。
秋分之后，北半球各地昼短夜长（一日中白昼短于黑夜），南半球各地昼长夜短（一日中白昼长于黑夜）。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分节气，不但北方，连南方大部分地区也开始进入秋天，暑热迅速消退。所谓“阴阳相半也，”是指秋分时节天地之气阴盛阳衰，正到势均力敌的程度。与繁茂的夏季比起来，这时花木凋零、草枯叶落，人的情绪也容易产生凄凉、抑郁之感。这种“秋季抑郁症”心态最典型的代表，是战国宋玉的“悲哉秋之为气也” 。
该时节有哪三候
相关资料有言：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸” 。第一句是指到了该节气，雷声明显减少了，因为古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中，“坯”是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。最后一句是在讲此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。在提醒人们要注意田地的灌溉问题，以防降水稀少。
秋分的天气特点
秋分时节，天气逐渐转凉，白天和晚上的温差也逐渐增大。此时的天气多变，早晚温凉，白天还有时候会有些炎热。在秋分这一天，人们需要注意保暖，适时增减衣物，以应对天气的变化。
秋分与健康养生
秋分是一个适合养生的节气，人们可以通过调整饮食和生活习惯来保持身体健康。在秋分时节，可以多吃些具有滋补作用的食物，如梨、核桃、蜂蜜等。还可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强身体的抵抗力。
秋季有什么养生方法
这个时候要注意不能食用太过温补的东西，因为需防止秋燥，以调理为主，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下,侧重于清热、利湿、健脾，多吃新鲜的蔬菜瓜果为宜。锻炼身体也要讲究“收”，不可进行太过剧烈的运动，可以试试太极拳、慢跑等节奏舒缓的活动。
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