经常适量喝紫菜汤是有好处的，建议每次食用量不宜超过15克 。
1、紫菜营养丰富，含碘量很高 ， 可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大 ， 紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 。
【经常喝紫菜汤好不好】2、 紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保?。?含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品 。
3、 紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化 ， 提高机体的免疫力，可显著降低进血清胆固醇的总含量 。
4、 紫菜的有效成分对艾氏癌

• 经常喝糖水对身体有坏处吗
• 经常喝矿泉水有什么好处和坏处
• 经常喝矿泉水有害吗
• 来月经不能喝牛奶吗
• 经常喝可乐好吗
• 一些经典的话
• 经常喝冰红茶饮料有什么坏处
• 经常关机会损坏手机吗
• 经常发生地震的国家有哪些
• 经常打羽毛球应该穿什么样的衣服