1、一有瞌睡就去洗手间洗脸 。
2、去茶水间喝杯茶或者咖啡 。自己有瞌睡的欲望又不方便洗脸的可以去茶水间倒杯水，冲泡咖啡或者浓茶来调节一下自己 。
3、保证前一天晚上的睡眠时间 。每个人都知道，如果前一晚没有睡好，那么今天的精神状态肯定不好 。所以你需要保证你自己的睡眠时间，早睡早起对你的身体健康情况也有用处 。
【站岗打瞌睡怎么解决】4、有一个良好的午休时间 。午休的时间一般只有1个小时到2个小时，你要做的是吃完饭后走动20分钟后，保证有30分钟的休息时间 。这个休息时间过程中，你需要闭上眼睛，放空你的思想 。保证你下午的精神状态非常好 。

• 家常草鱼怎么做不腥
• 卡西欧ga1100怎么调时间
• 10寸披萨怎么做 10寸披萨做法介绍
• 柚子树种植技术方法 柚子树怎么种植好
• 高铁托运怎么办理流程
• 佛珠锦怎么养
• 怎么哄男友开心的话
• 微信版本低怎么升级
• povos奔腾电饭煲怎么使用
• 塞尔达大师之剑怎么加强