【肾虚吃什么肉最补 肾虚吃什么讲解】1、肾虚吃羊肉和驴肉最补 。羊肉是温热的食物，能够帮助我们补肾健脾，还可以温补强身，对身体非常有好处 。羊肉本身属温热食物，入脾、肾 。而且古代名医李时珍曾在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身 ， 益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤” 。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳功效的肉类 。
2、驴肉和羊肉比较相似，也是温补的食物，能够帮助我们补肾壮阳 。有安神、去烦功效 。治远年劳损 。煮汁空心饮 ， 疗痔引虫 。驴肾 ， 味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。

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