1、牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的 。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷等，牛肉中所含有人体所须8种必需的胺基酸 ， 同事含有丰富、易为人体吸收的铁质，将氧气、能量输送到身体各处 ， 都靠血液中红血球的血红素 。而其成分都不能缺少铁质 。
2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉， 酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长 。
【牛排可以和牛奶一起吃吗】3、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生，同时喝牛奶能预防动脉硬化 。
4、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，牛奶中的镁能使心脏耐疲劳， 牛奶中的锌能使伤口更快愈合，牛奶中的维生素B能提高视力 。

• 怀孕后多少天可以验血
• 讲普通话的技巧
• 普高和职高的区别是什么
• 灭火和应急疏散预案范文
• 申论a类和b类的区别
• 草莓不洗可以吃吗 答案肯定是不行的
• 多少压力可以动脉止血
• 扁桃体发炎引起发烧怎么办？可以这样治疗
• 清风和轻风的意思
• 怎么挑选白酒和葡萄酒 白酒和葡萄酒如何挑选