常喝红豆薏米汤好吗

【常喝红豆薏米汤好吗】薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气 。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心 , 因此它还能补心 。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节 , 运动量少,脾虚湿盛 。既要祛湿,又要补心 , 还要健脾胃,非薏米和红豆莫属 。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担 。而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里,因此汤是最有营养的 , 常喝红豆薏米汤是好的 。