孕初期能吃皮皮虾吗 _生活经验

不知道有多少的朋友，和小编一样特别热衷的吃海鲜，尤其是对于皮皮虾更是情有独钟。皮皮虾的味道鲜美，而且价格也比较便宜，是一种很适合大众食用的美味。虽然说皮皮虾确实营养丰富而且味道鲜美，但是归根结底还是属于海鲜类食物，而有人说怀孕期间要少吃或或者不吃。所以很多的孕妈妈虽然喜欢吃皮皮虾，想吃皮皮虾，但是却不敢吃。那么孕妇在怀孕的初期到底能不能吃皮皮虾呢？今天小编就和大家探讨一下关于孕妇初期能不能吃皮皮虾的问题。
首先我们来分析一下皮皮虾的营养价值。皮皮虾的营养非常丰富，并且肉质松软，易于消化，对于身体虚弱的人来说是极好的食物。皮皮虾的肉质中含有丰富的镁，镁对于心脏的活动具有重要的调节作用，能够保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，预防高血压及心肌梗死。皮皮虾具有较强的通乳作用，并且富含钙磷等物质，对孕妇小孩具有补益的功效。
那么从皮皮虾的营养价值中我们可以总结出孕妇在孕初期是能够吃皮皮虾的。皮皮虾中含有孕妇所需要的维生素、蛋白质、钙镁等营养物质，孕妈妈在怀孕初期吃一些有助于宝宝的发育。另外皮皮虾具有通乳的作用，因此孕妈妈在整个孕期都可以吃。
【孕初期能吃皮皮虾吗】另一方面，皮皮虾属于海鲜类产品，所以孕妇在吃的时候要注意以下几点:颜色发红、肉质酥松，不新鲜的虾，腐败变质的虾不能吃；吃虾时要把背上的虾线去掉；吃皮皮虾时不能吃大量的维生素，不能与猪肉、鸡肉、狗肉同食，不能与石榴、葡萄、柿子等含鞣酸的水果同食；喝果汁的时候不能同时吃皮皮虾，会导致腹泻。
由以上分析可知：孕妇在怀孕初期能够吃皮皮虾，但是一定要注意皮皮虾的饮食禁忌。