简单治疗高血压的偏方 _生活经验

高血压是生活中很常见的一个疾?。?大多都是因为饮食导致的。很多高血压患者都喜欢吃油腻的食物，另外生活不规律也会导致高血压的发生。很多患者当血压上升时，都会及时服用药物治疗，但是高血压更注重的就是平时的饮食调理了。下面，我们介绍一些简单治疗高血压的偏方。
1、芹菜苦瓜汤
原料：芹菜、苦瓜、砂糖。
做法：把芹菜洗干净切碎，苦瓜洗干净切碎，把芹菜和苦瓜放入搅拌机里榨出菜汁，把砂糖放入开水里搅拌融化，再倒入菜汁里拌匀，一天吃一次，连续吃几天，可有效降低血压，缓解因高血压引起的头晕目眩。
2、鲜芹菜汁
原料：芹菜
做法：鲜芹菜汁芹菜200克洗干净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞成汁，再用砂糖调服，每天2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)
3、银丝黄瓜
【简单治疗高血压的偏方】原料：黄瓜、粉丝。
做法：把黄瓜洗干净去皮，切块，放入盘子里，把蒜剁碎，放入黄瓜里，再放入盐腌十五分钟，把粉丝洗干净，放入冷水锅里煮熟，捞出放入冷水里泡凉，捞出沥干水装盘备用，把黄瓜的水倒掉，放在粉丝上，然后倒入芝麻油、酱油、糖、醋和味精，吃的时候拌匀就可以了，这道银丝黄瓜可有效帮助降血压。
4、蚝油蘑菇
原料：杏鲍菇（一般蘑菇皆可）、红椒、姜葱。
做法：杏鲍菇隔水蒸熟后撕成小条，红椒切丝，葱姜切丝。热锅放少许底油，油热后下葱姜丝炒香，下红椒炒至断生。倒入撕成条的杏鲍菇，加加蚝油，老抽，盐，白糖翻炒均匀淋少许麻油即可起锅。