同侧步持球突破动作要领

动作要领如下:
1、交叉后拿球的手要向斜前移 。起初步子幅度可大一些 。
2、原地时 , 手不要动,脚是一前一后 , 且注意后脚的位置 。
3、 一侧突破时要用速度甩开对手,并且用不运球的手抵住对手 。
4、假动作要逼真 , 蹬跨有力,起动要迅速突然,动作连贯 。
【同侧步持球突破动作要领】5、原地同侧步持球突破技术运动要点:起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手 。