减肥是每个女性都非常感兴趣的事情，现在流行竹竿身材，所以任何一个女性都对自己的身材不满意，总是希望自己可以瘦一点，更瘦一点 。减肥有很多方式 ， 比如节食减肥，运动减肥等等，有一些女性会借助一些器械来减肥 。抖抖机是现在很流行的一种减肥器械，那么，抖抖机可以减肥吗？
【抖抖机能减肥吗】抖抖机会给人一种可以减肥的错觉，因为在抖动的过程中 ， 感觉脂肪在燃烧 。其实，抖抖机只是一个物理的作用 ， 不能燃烧脂肪的，也就是说抖抖机根本就没有减肥的效果 。抖抖机对于脂肪来说是被动的，想要消耗脂肪，一定需要主动去运动 。
抖抖机不仅没有减肥的功效，对于人体还有一定的伤害 。长期使用抖抖机对于内脏还有骨骼的危害是很大的，抖抖机的震动频率很大 ， 所以会让腰椎还有颈椎出现错位，出现腰椎盘突出或者是颈椎病的问题 。所以想要采用抖抖机来减肥的人群，一定要考虑清楚 。
减肥没有任何的捷径，除了运动以外，就是控制自己的饮食 ， 不要吃高热量的，高脂肪的食物 。其他的药物减肥，要有机器减肥，对于人体都是有危害的，所以不要贸然尝试，避免后悔 。