【自由泳冲刺游技巧 简介自由泳冲刺游技巧】1、自由泳时 , 你的手部应该先进入水中,然后是肘部 。很多人的手臂弯曲弧度不够,也就意味着他们的胳膊入水姿势过直,手部和肘部同时入水,如此入水,当你想出水的时候一定阻力重重,很费劲 。
2、当你入水后,你需要滑行和伸展,尽量够向远方,这样你每次划动一下就会比别人超出几厘米 , 当距离一长,这种优势就会非常明显 。
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