孕妇不能吃哪些食物?以下七种必须牢记

孕妇不能多吃茄子:茄子性味甘寒 , 属于寒凉性质的蔬菜,所以孕妇不能多吃 。尤其是体质虚弱,容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇是不宜吃的,患有哮喘、便溏的也不宜多吃 。
孕妇不能多吃木耳菜:孕妈妈们千万不要搞混啦,木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵 。木耳菜也是性寒的蔬菜,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇是不能吃的 。孕中、晚期可以吃一点点,但是为了安全起见最好不要食用 。
孕妇不能多吃生菜:现在生菜突然在蔬菜界特别受欢迎,尤其是生吃的吃法,凡是生菜也是生冷食物,而且生菜上往往含有细菌、农药等,孕妇生吃生菜是十分危险的 。
孕妇不能多吃菠菜:菠菜中含有大量草酸,会影响锌、钙的吸收 , 这对急需补钙、锌的孕妈妈来说可是大忌 。但是菠菜过水后草酸就会大大减少,所以孕妇想要吃菠菜,必须先用开水过一遍才能食用 。
孕妇不能多吃海带:海带中含有大量的碘 , 孕妇大量吃海带会吸收过多的碘 , 这样会导致胎儿甲状腺发育障碍 , 所以孕妇只能少量的食用海带 。
柿子:尽管孕妇可以吃柿子,但是如果吃了生的(有高含量的鞣酸)、空腹时候吃或者与螃蟹等蛋白高食物混吃等,会使孕妇的胃部受到伤害,从而带来风险 。因柿子含糖比较高 , 所以不能过多摄入,谨记血糖偏高的准妈妈更不能吃 。
【孕妇不能吃哪些食物?以下七种必须牢记】榴莲:榴莲具有较高的热量,如果食入过多会提高血糖,就增加了产出巨大儿的可能性 。而且榴莲具有遇水膨胀的特性,因此吃得太多会引发便秘 , 此外榴莲吃多了也会上火,因此要把握摄入量 。