1、芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分 。
2、芸豆择好洗净 ， 锅内热油入芸豆不停地翻炒，炒到芸豆缩水变软盛出备用 。
3、锅中留有底油，用切好的红辣椒和花椒煸出香味 。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末 。
【炒芸豆营养价值 炒芸豆怎么做好吃】4、倒入刚才煸好的的芸豆，加盐、酱油、糖、麻油调味，再翻炒几分钟就可以出锅了 。

• 青椒炒鲜百合的做法
• 芹菜肉片炒年糕的做法
• 白菜炒回锅肉怎么办
• 松茸菇怎么做好吃 松茸菇炒肉片的技巧
• 基围虾炒白菜怎么做
• 如何做西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋的做法步骤
• 机器炒原味瓜子的方法
• 早餐吃什么最有营养又减肥
• 番茄沙司可以炒菜吗
• 虾仁和什么材料炒才好吃