五禽戏先后顺序

【五禽戏先后顺序】五禽戏的动作顺序与五行相关 , 按照国家体育总局新编套路的顺序依次是虎、鹿、熊、猿、鸟 。五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法,其创编者华佗(约145~208年) , 出生在东汉末沛国谯县(今安徽亳州) 。其一生著述颇丰 , 但均亡佚 。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作 。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人 。其中 , 吴普著有《吴普本草》,李当之著有《李当之药录》,而樊阿则擅长针灸及养生 , 据传他活到100多岁 。