猕猴桃和苹果一起能吃吗

猕猴桃和苹果可以一起食用 。
1、猕猴桃和苹果一起吃的好处:
猕猴桃和苹果不是相克的,也不影响彼此的营养 , 都是低热量的食物,而且都能补充人体水分和维生素,对皮肤有改善的作用 。苹果和猕猴桃都含有大量果胶 , 促进新陈代谢,而且它们所含有的微量元素对心血管都有保护作用,可以预防心血管疾病 。它们都有助于排便,但是苹果还具有止泻的作用;
2、肠胃不好的人少吃:
苹果和猕猴桃都是生冷的食物,肠胃不好的人尽量不要吃这两种食物,会加重肠胃的负担,同食的话要少吃,每种水果一天吃一个就可以了;
3、猕猴桃和苹果一起食用可以减肥:
【猕猴桃和苹果一起能吃吗】猕猴桃和苹果都具有减肥作用,均含有丰富的果胶,能够促进肠胃蠕动,排除体内毒素 , 加速新陈代谢 , 减少热量的吸收 , 并消耗大量的能量 。