蜜桔的功效与作用

1、通便:蜜桔中含有丰富的膳食纤维和果胶,它能帮助人体通便 , 还能有效降低胆固醇 , 对人体健康十分有利,能预防便秘的现象出现 。
2、美容:蜜桔中富含维生素C,经常食用能起到美容养颜的功效 , 不仅如此,它还含有大量柠檬酸 , 能消除人体疲劳 。
3、防癌:食用蜜桔能帮助致癌物质分解,可以抑制癌细胞生长,能提高人体内除毒酶活性 , 从而可以起到防癌的功效 。
【蜜桔的功效与作用】4、降血压:多吃蜜桔能加强毛细血管的韧性,不但能降低血压 , 还能降低动脉血管中的胆固醇含量 。