拔河时如何安排人员位置更容易赢

一般按按体重排列人员,从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列 。此外还应注意以下几点:
【拔河时如何安排人员位置更容易赢】握绳:双手手心要向上 。拉绳:绳要从腋下过 。脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直 。站姿:不要怕摔倒,尽量向后倾斜 , 半蹲,重心放低 , 即将腹或者髋挺出前面,眼睛看天,拔河时身体倾斜度要达到45度以上 。