自制黑芝麻粉的做法

【自制黑芝麻粉的做法】1、工具/原料:黑芝麻50克
2、芝麻清除杂质,用水清洗干净 , 然后过滤去水份,倒入炒锅中,用小火慢慢炒香,然后将芝麻装入干磨杯中,装入搅拌主体,搅拌成粉末即可 。
3、黑芝麻(Semen Sesami Nigrum)为胡麻科芝麻的黑色种子,也叫胡麻,油麻,巨胜,脂麻,分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地 。
4、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用 , 同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长 。