伤筋动骨100天骨折后必须一动不动100天吗 骨折患者饮食有哪些注意事项

导语:我们常说“伤筋动骨100天” , 字面意思就是 , 如果骨折了,就需要好好调养100天才行 。虽然很多人并不知道一定要这么有零有整的100天,但还是遵循了这句俗话,即骨折后坚持养满100天 。不过,也有人觉得 , 这里的“100天”并非真的要养100天 。那么 ,伤筋动骨100天骨折后必须一动不动100天吗?到底伤筋动骨100天是不是真养100天?骨折患者饮食有哪些注意事项?一起来了解 。
伤筋动骨100天骨折后必须一动不动100天吗
不是 。骨折的治疗有一个原则叫做动静结合,在骨折前期则是需要绝对的固定 , 但是一般在休息1-4周之后度过炎性反应和原始骨痂形成期后,骨折患者可适当运动,避免引起关节僵硬等症状 。
骨折患者能吃鱼吗?
有部分的骨折病人,认为多吃骨头对骨折的愈合很有帮助 。骨折病人多吃一些动物骨头汤能加快人体对钙的吸收,加速骨折的愈合,可研究表明,这样反而会延迟骨折的愈合过程 。这是因为受损伤后骨的再生主要依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只在增加骨胶原的情况下才能更好地发挥作用 。
肉骨头汤的主要成分是钙和磷,骨折后若大量摄入此类物质,就会使骨质内无机质成分增高,从而使骨质内有机质和无机质的比例失调 , 使骨折愈合延迟 。
在术后第一个星期,特别是头三天,食物应以清淡为主,如果要吃鱼、肉等高蛋白食物不宜太多 , 三天后可在此基础上逐渐增加 。
骨折患者饮食有哪些注意事项?
骨折饮食
忌偏食
【伤筋动骨100天骨折后必须一动不动100天吗 骨折患者饮食有哪些注意事项】骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生?。?骨痂形成 , 化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养 。在饮食上要做到营养丰富,色、香、味俱佳 , 能刺激食欲 。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合 。
忌不消化食物
骨折病人因固定而活动限制,加上伤痛,精神忧虑,因此食欲往往不振 , 时有便秘 , 卧床病人更多见 。所以,食物既要营养丰富 , 又要容易消化及通便,宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物 。必要时服用通便药物,如麻仁润肠丸或通便灵 。
忌少饮水
卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少饮水 , 以减少小便次数 。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少 , 就很容易引起大便秘结,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染 。所以,卧床骨折病人适当饮水 。
骨折注意事项
忌长期服中药如三七片等
骨折初期,局部发生内出血,积血瘀滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当 。但骨折整复一周以后,出血已停 , 被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利 。
忌过食白糖
大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质 , 如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态 。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性 。如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复 。同时 , 过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少,这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质 。维生素B1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复 。所以,骨折病人忌摄食过多的白糖 。
骨折患者吃什么好?
骨折早期(伤后1~2周)饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主 。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 。制作以清蒸炖熬为主,避免煎炸炒烩 。民间常用的黄豆骨头汤较肥腻 , 所含脂肪较多,不易消化吸收 , 此阶段最好不要食用 。此外 , 卧床患者易发生尿路感染,宜适当多饮水利尿 。
骨折中期(伤后2~4周)此阶段患者食欲及胃肠功能均有所恢复 。饮食上应从清淡转为适当的高营养补充 , 以满足骨骼生长的需要 。可在初期的食谱上加上骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏等食物 。适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合 。
骨折后期(伤后5周以上)饮食上无禁忌,可食用各种高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物 。