1、准备一包五谷养生杂粮包，网购的半成品，1包100g，刚好吃一顿，特别适合早餐食用 。
2、其中含有黑豆、黑米、黑芝麻、花生、核桃，而且都是焙熟的食材 ， 做成早餐羹有股子特别的香味 。
3、按说这食材是免洗的，可以洗一遍，最好用纱布过滤，否则会损失黑芝麻的 。
【五色杂粮羹做法窍门】4、所有食材放入豆浆机 。
5、加入过滤的纯净水 ， 根据家中人数可加到豆浆机的中档水位或者最高水位 。
6、加入适量的冰糖，家有老年人可以不加，吃的时候根据个人喜欢的口味加点白糖或者白砂糖就好了 。
7、选择热饮区 ， 米糊功能，启动电源 。
8、豆浆机自动完成，打开机盖 。

• 蒸鸡蛋羹3个鸡蛋多少水 蒸3个鸡蛋放多少水
• 雍正小蝶年羹尧的演员
• 五谷面膜的功效和作用是什么
• 雪梨银耳羹的做法
• 乌米杂粮糕如何做 乌米杂粮糕怎么做
• 板栗可不可以蒸鸡蛋羹
• 五色饭的做法
• 小麦属于五谷杂粮吗
• 杂粮吃的越多越好吗？避免走进这6个误区！
• 杂粮煎饼面糊配方和酱的做法