【年轻人皮肤显老的因素】心情抑郁和经常暴晒在日光下可使年轻人皮肤显老 , 心情郁闷会使体内毒素积累,使皮肤受到毒害 。暴晒在阳光下,皮肤会受到紫外线伤害 。吸烟、酗酒可使年轻人皮肤显老,吸烟会使眼和嘴周围长出皱纹 。摄入的新鲜水果、蔬菜太少,蛋白质摄入量不足可使年轻人皮肤显老,皮肤是人体摄取的营养物质所到达的最后受益者 。摄取的脂肪酸不足可使年轻人皮肤显老,摄取足够的脂肪酸有益长寿,身体中每个细胞都含有磷脂层 , 其起保护作用,可使皮肤滋润而有弹性 。
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