【孕期补钙一天需要多少合适】根据中国居民膳食营养推荐每日钙摄入标准,妊娠期每日补钙量为:妊娠早期800毫克,妊娠中期1000毫克 , 妊娠晚期1000毫克 。如果你平时能保证每日喝奶300-500毫升 。常吃海鲜产品尤其是虾皮、豆制品等含钙丰富的食物,可以到孕中期再开始吃钙片 。如果平时食物中的钙质不足,或者年龄在35岁以上的高龄孕妈妈,可以在孕早期开始补钙 。
- 儿童一天需要喝多少奶粉
- 整个怀孕期长多少斤正常
- 桂林三日游攻略 桂林三天怎么玩
- 我借呗逾期还款了一天影响大吗
- 七个月宝宝一天总奶量是多少
- 青少年一天多少蛋白质
- 2022年财神节是哪一天
- 整个孕期重多少
- 护士节有哪些活动 我国的护士节是哪一天
- 夏至这一天以下哪个地方白昼更长