散步一小时，一般消耗350千卡左右的能量 。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少 。
【散步消耗的能量是多少】另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主 ， 如果运动速度比较快 ， 则消耗的脂肪比较多 。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供，通过走路的方法来减肥需要掌握正确的姿势才行 。
- 生于忧患死于安乐的意思
- 一米三的身高体重多少
- 致青春佟丽娅演的谁
- 麻油萝卜是哪里的菜系
- 马桶分体好还是连体好 马桶什么牌子的质量好
- 如何提高领导执行力
- 每次都想呼喊你的名字原唱 由李恕权演唱
- 客厅的钟表挂在哪里合适 在客厅挂钟表有什么讲究
- 好看的都市完结小说2016
- 幼儿音乐启蒙的重要性 幼儿音乐启蒙的重要性有哪些