【三步上篮可不可以防守 什么是三步上篮】1、三步上篮可以防守 。
2、防守三步上篮技巧：紧贴对手 ， （切记手不要搭在对方的肩膀上，会被对方说成是阻挡）要尽量用胸，双手向两侧伸开，不是阻拦，而是要摆出防守姿势 ， 脚步移动很关键 ， 如果脚底下慢，就很容易伸出手去拦对方 ， 因此预判很重要 。
3、“三步上篮”是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用 。由于篮球规则对球、手、脚的关系有严格的限制,所以“三步上篮”实为“两步上篮”,决不能理解为“跨三步后才上篮” 。

• 鸡蛋连壳放在蒸锅里蒸可以吗 鸡蛋连壳放在蒸锅里蒸可不可以
• 如何练好书法钢笔字 做好这三步就行了
• 顺丰可不可以快递草莓
• 莲藕可不可以炖鸡肉
• 小洲社会语录短句霸气
• 王者荣耀可以改名字吗 王者荣耀可不可以改名字
• 白萝卜能减肥吗 白萝卜可不可以减肥
• 不吃早饭可不可以 不吃早餐的10大危害
• 表示自己痛苦的句子
• 影视大全怎么投屏不了 三步完美投屏