第一：大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差 。可能是肠道有益菌不足 ， 多半是服用抗生素或其他药物后，肠道内本来的有益菌群遭到了严重的破坏，消化不良 ， 引起便秘 。然后大便就会很干燥 。
第二：饮水不足 。平日饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些患者即使补了水，便秘问题也没有得到改善 。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外 。每天早上清醒后要注意多喝水 。
【大便干燥是什么原因】第三：饮食中缺少粗纤维 。多吃粗纤维的食物比如番薯，玉米等，可以利于肠道蠕动 ， 促进人体排便 。在外进餐，不规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取 ， 粗纤维食物摄入常不足，易致大便干燥 。

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