魔芋是食物,也是药物 , 是典型的药食同源 。它拥有强大的食用功效,经常食用,有助于补充体内多种微量元素,提升身体素质 。
【魔芋和平菇能不能同食】魔芋炒平菇:
材料:魔芋、平菇、红薯、白糖、葱、姜、蒜 。
具体做法:
1、将魔芋洗净、去皮、切条,平菇洗净切片;
2、将平菇过水绰一下去除土腥味;
3、将油加热,然后倒入魔芋翻炒至7分熟后倒入平菇和其他调料;
4、炒熟、出锅 。
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