1、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点 ， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。薏米是常用的中药 。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。
【薏米红豆粥的功效减肥】2、红豆薏米粥中的红豆本身就含有较多的皂角甙，可刺激肠道 ， 达到润肠排毒的效果 。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果 。红豆薏米粥能起到治疗便秘，健脾胃的效果，自然可以帮助减肥 。
以上就是薏米红豆粥的功效减肥的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 喜沙肉怎么做
- 红豆红枣粥能不能和鹅蛋一起吃
- 炸红豆糖包做法图解
- 无锡哪里的粥比较好喝
- 姨妈来能不能吃小米粥
- 烧皮蛋粥的方法 皮蛋粥做法
- 糯米红豆包的做法 包包有道
- 鱼翅粥怎么做
- 香菇干贝粥如何做 制作香菇干贝粥的方法
- 红豆曲陈力原唱