【补钙有助于长高吗】生长发育时期适当的补钙，可以促进骨骼的生长发育，有助于身高的增长，如果骨垢线已经闭合的情况下，长高的几率是比较低的 。但是如果自身有缺钙的情况下 ， 可以适当的补充一点钙 ， 防止骨质疏松，关节酸痛 。平常可以多吃一些，含钙量高的食物，如鱼虾、排骨牛肉 。适当的做一些跳跃运动，有助于身高的增长 ， 比如说跳绳、跳远、打篮球 。
以上就是补钙有助于长高吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 女孩来例假了还能长高吗 女孩刚来例假应该注意什么
- 经期喝什么排毒排污血 喝什么有助于经期排毒排污血
- 晚上跑步有助于长高吗
- 补钙能促进长高吗
- 小孩怎么才能长高 小孩怎样可以长高
- 吃什么快速长高
- 喝骨头汤能补钙吗 骨头汤的功效与作用
- 吃什么补钙效果最好 怎么补钙
- 富贵竹长高了怎么修剪
- 晚上吃什么有助于睡眠 睡前吃什么才有利于入眠