1、土豆粥软糯可口，易于吸收，粥里有大量的钾和钙存在 ， 对于心肌的收缩有很好的调节功能，可以减少心脏病的发生；
2、土豆粥里还有一种独特的黏液蛋白 ， 这种物质对人体有着特殊的保护作用 ， 可以减少胆固醇的生成 ， 对于动脉更化有明显的预防功效；
3、土豆粥中的钾可以把人体中多余的钠进行分解 ， 并让它们排出体外 ， 对于高血压患者有利；
【喝土豆粥有什么好处】4、土豆粥里有大量的维生素c，这种物质可以提高人体本身的抗病能力 ， 起到促进人体健康的作用 。

以上就是喝土豆粥有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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