吃李子对身体有什么好处

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲 , 为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2、清肝利水,新鲜李肉中含有多种氨基酸 , 如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 。
【吃李子对身体有什么好处】3、降压、导泻、镇咳,李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出 , 同时也具有止咳祛痰的作用 。

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