空腹不易食用的水果是什么 不要让这些水果影响我们健康

哪些水果不能空腹吃,我们都知道水果在我们生活中是不可缺少的 , 各种各样的水果营养价值丰富,对我们身体健康很有好处 。但是很多水果的食用也是有一定讲究的,今天小编带来的就是一些不易空腹食用的水果 。爱吃水果小伙伴赶快跟着来了解下吧,一定不要让这些水果影响了我们的健康 。
空腹不易食用的水果
1、柿子
柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石 。空腹吃柿子,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块,形成"柿石" 。如果这些硬块不能通过幽门到达小肠 , 就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大 。如果胃柿石不能自然排出,就会造成消化道梗阻,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡,甚至胃穿孔等 。
2、香蕉
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效 。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康 。此外,空腹时胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉 , 将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞 。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全 。
3、西红柿
西红柿含有大量胶质、果质及柿胶酚可溶性收敛剂,这些物质容易与胃酸发生化学作用,形成不易溶解的块状物,从而堵塞胃的出口--幽门 , 使胃内压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛 。西红柿适合在饭后食用 。饭后胃酸降低,就不易形成状块物 。
4、桔子
含有大量糖分和有机酸 , 空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜 , 导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸 。
5、鲜荔枝
荔枝含糖量很高 , 空腹食用会刺激胃黏膜 , 导致胃痛、胃胀 。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷" 。
6、菠萝
【空腹不易食用的水果是什么 不要让这些水果影响我们健康】内含的蛋白分解酵素相当强 , 如果餐前吃 , 很容易造成胃壁受伤 。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心 。

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