1、煮鸡蛋不宜煮的过熟，最好控制在十分钟以内，营养才不会流失，才更易被人体消化吸收 。
2、超过10分钟 ， 蛋白质结构会变得更紧密，不利于和胃液中的蛋白质消化酶接触，容易导致消化不良 。
【煮鸡蛋开锅几分钟熟 煮鸡蛋开锅煮熟的时间】3、此外，加热时间长，氨基酸会分解，还会与铁元素结合 ， 营养损失较严重 。

以上就是煮鸡蛋开锅几分钟熟 煮鸡蛋开锅煮熟的时间的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 煮桂鱼怎么做
• 鸡蛋黄的成分有哪些
• 盒子蛋糕的做法和配方做法
• 蚝油茼蒿炒鸡蛋的家常做法
• 怎样煮甜牛肉
• 自己包的粽子用压力锅煮多久
• 可乐煮姜丝做法合理吗
• 腊八蒜用煮过的醋好还是不煮的好 腌好的腊八蒜要一次性倒出吗
• 鸡蛋浮起来的实验作文
• 香菇鸡蛋酱怎么做