1、首先，在碗中放入干木耳加水泡发 ， 西兰花切块，胡萝卜切丝 ， 木耳切丝装盘备用 。
2、锅中倒水 ， 烧沸后倒入西兰花、胡萝卜、木耳，焯水至断生捞出 ， 过凉后放入碗中 。
【西兰花凉拌的做法正宗 这样做好吃又减肥】3、最后放入蒜末、盐、生抽、味精、香油 ， 搅拌均匀至入味即可 。

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