舌苔厚黄是怎么回事

其一:舌苔厚 , 有口气,一般说明胃有点小问题 。如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手 。患者要注意在平时保持生活的规律性,并且,要尽量在心情上保持愉悦,避免吃不易消化的食物 , 多吃蔬菜,水果 , 少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟 。
其二:舌苔厚,黄还要看看会不会腻,中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉,如果有那说明是体内有湿热,需要化湿清热 。
【舌苔厚黄是怎么回事】其三:单纯舌苔厚黄,黄说明体内有热,建议晚上食物吃清淡点,偏凉一点,不饮酒,自身能较快调理过来,因为舌苔有时和天气也有相关关系,夏天暑湿胜 , 舌苔易厚,这些如果没有特殊不适,可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实 , 茯苓,陈皮等等 , 均有一定疗效 。

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