吃香榧的坏处 _生活经验

吃香榧主要的坏处是吃多了容易导致滑肠，建议常人每次食用的量控制在10～15颗之间。香榧其实是一种具有很高营养价值和药用价值的水果，只是因为产量较少，所以这种水果不被大家所熟知。
吃香榧主要的坏处吃香榧主要的坏处是在食用过多的情况下可能会导致滑肠，因为香榧里面含有大量的脂肪油，建常人食用香榧建议每次食用的量控制在10～15颗之间，而本身患有腹泻症状的患者最好少吃或不吃香榧。
香榧其实是一种水果，它的主要产地在我国常见以南的地区，但这种水果每年的产量较少，因此很多人对香榧比较陌生。实际上香榧具有很高的药用价值和营养价值，例如香榧果仁中的四种脂碱具有一定抑制淋巴细胞性白血病的作用。
【吃香榧的坏处】香榧这种水果可以直接使用，只需先将香榧的果皮咬开，之后吃里面的果仁即可，一般咬开果皮之后，只需用手挤香榧两端，果仁便可从香榧眼中吐出来。也可以将香榧炒制制作成坚果食用，需要将晒干的香榧炒制，再加入盐水和花椒炒匀即可。

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