1、可以吃，无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分 。无花果还含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物进行消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。还有降血脂、降血压等多种功效 ， 对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品 。
【孕妇可以吃无花果吗 这里有具体说明】2、所以孕妇是可以吃无花果的，但是可以吃不代表能多吃哦，适量的吃些无花果对身体有好处 ， 吃多了可不行 。
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