【酸奶喝多了对身体有害吗】酸奶并非老少皆宜 。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿,都不宜喝酸奶 。即使是健康成年人,也不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡 。一般来说 , 每天喝两杯 , 每杯在125克左右比较合适,酸奶并非喝多少都不会胖 , 它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加 。所以酸奶喝多对身体存在一定的危害 。
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