【多喝热水有什么好处 多喝热水的好处】1、多喝热水可以促进人的新陈代谢，有助于身体分解脂肪蛋白，并且可以有一定的排毒作用，通过喝水可以将体内的代谢产物有效地及时的排出 。
2、另外，水分的补充也可以起到抗衰老的作用，并且有利于促进粪便的排出 。因为喝热水以后，可以给身体补充足够的水分 ， 起到湿润皮肤的作用，并且具有清理肠道，排除体内有害的毒物 ， 以及能够缓解人体的疲劳 。

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