茴香炒鸡蛋功效与作用 茴香炒鸡蛋对人体的好处

1、茴香炒鸡蛋具有调理脾胃的作用,能够起到益气、散寒以及止痛的功效 。鸡蛋属于高蛋白食物,合理食用可以满足机体对蛋白质的摄?。佣銮康挚沽?。
2、材料:250g茴香苗、2个鸡蛋 。
【茴香炒鸡蛋功效与作用 茴香炒鸡蛋对人体的好处】3、做法:鸡蛋加盐,加葱花碗中打散 。茴香苗摘洗干净,切大段,切时根部和叶部分分开切油锅热,入蛋液 。煎成大块,盛盘备用 。锅底留油,先入菜根部分,稍微翻炒 。入盐,菜稍微发软 , 入炒好的鸡蛋块 。翻搅匀就可出锅了 。

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