1、把自制冰快或冰棍,放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤,可以垫1小块布),每天1-2次,一般1个星期就可以看出效果 。
2、将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法 。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法 。如果再配合俯卧撑练习 , 可提升肌肉结实度 , 消除副乳 。按摩减胸法,对胸部配合伊*_ 荷芬来回按摩,一星期就有效果 。
3、每天晚上用盐由中间向两边按摩,坚持1个月,也会看见效果 。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”,3个月后见成效,不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果,而且乳房能缩小整整一个罩杯 。
【胸特别大怎么办 胸特别大该怎么好呢】4、在穿着方面,大胸美女适合买大而紧的胸罩,可以包住整个乳房,又有紧缩感,可以把胸部压平一点 。
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