第一、 做准备运动 。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉 ， 防止拉伤 。
第二、 投篮训练 。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的 。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习 。
【零基础女生打篮球入门技巧】第三、 运球练习 。运球的时候，五根手指要张开，用手指和指根以上的部位及手掌的外缘接触球，注意掌心不触球 。
第四、 传球练习 。一般分为向上抛给队友、胸前平推、弹地传球三种 。不管用哪种方式传球都要注意两眼注视目标，身体保持平衡 。

以上就是零基础女生打篮球入门技巧的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 昵称女生简短好听霸气 好听的网名大全
• 女生二本学什么专业好 哪些专业好就业
• 零基础如何通过造价工程师考试
• 女生学什么专业挣钱多又轻松 前景好的专业有哪些
• 大地色眼影怎么画
• 二本英语专业女生出路 能找什么工作
• 适合女生读的大专专业有哪些 哪些专科专业有前景
• 如何博得女生的好感
• 疯狂猜成语中四个零打一成语
• 奥迪q5保养灯怎么归零