【一个星期要瘦10斤怎么办】第一种方法，如果你是学生的话 ， 其实一个星期要瘦十斤的话不是办不到，你可以每天吃苹果和粗粮，不要沾染任何的淀粉物质，每天晚上学习到十二点 。
第二种方法 ， 超强的运动方法 ， 但是就是难以坚持，可能第一天就会头晕眼花 。
第三种方法，抽脂或是吃减肥药，虽然这是我最不赞成的方法，但也是痛苦最少的方法，注意很多减肥药其实就是泻药，对身体伤害是很大的 。
以上就是一个星期要瘦10斤怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！
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