【怎样泡发干水笋】泡发干水笋应该先将整块笋干放清水或淘米水中浸泡回软，再横着切成薄片 。放入锅中加水烧滚，用小火烧3小时，倒出洗净，重新入锅加水烧滚，再用小火焖3小时，再倒出洗净即成 。
水笋含有蛋白质，脂肪，糖类 ， 维生素E和维生素B1，维生素B2 ， 胡萝卜素以及多种矿物质等营养物质，可以满足人体的生理需要 ， 增强人体的体质和免疫力，有利于人体的健康 。水笋还含有延缓人体衰老的物质 ， 经常适量食用水笋，可以抑制人体细胞的衰老 ， 帮助人体延年益寿 。水笋含有纤维素，可以促进人体的胃肠蠕动 ， 帮助人体消化，预防便秘的发生 。
以上就是怎样泡发干水笋的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 澳洲青苹果是怎样的
- 自制橙汁怎样才好喝
- 剃须泡沫能带上火车吗
- 怎样提高科学素养
- 怎样做一名合格的保育员
- 苹果栽培现状是怎样的
- 怎样计算6的增值税率
- 纯棉t恤为什么用盐水泡
- 粤菜金沙鸡’怎样做
- 海蜇头要泡多久才能吃