每天上网最多不能超过几小时

最多不要超出5个小时,每天上网2到3个小时是最佳的 。
长时间上网的危害:
1、眼部疾?。貉劬绕@? ,轻者引起近视,重者导致视网膜脱离,造成视力严重障碍而突发暴盲,即暂时性或永久性失明 。
2、颈椎病 。
【每天上网最多不能超过几小时】3、腰椎劳损 。
4、肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病 , 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛 。
5、肩周炎 。
6、导致精神病患:在心理方面,会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠 , 缺乏时间感,情绪低落 。在躯体方面,会出现不能维持正常的睡眠周期,停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降 。

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