1、用料：芦笋1根、山药豆适量、木耳5朵、盐适量、油适量、胡萝卜适量 。
2、山药豆洗净，沸水锅煮15mins，捞出备用；
3、胡萝卜，芦笋切片，开水焯2mins ， 捞出凉水淋洗30s备用；
【清炒芦笋山药豆教程】4、橄榄油烧热，葱姜蒜爆香，泡发的木耳和蔬菜一起翻炒2mins，加入备用的山药豆 ， 一起翻炒3mins，加入盐，香料即可出锅 。

以上就是清炒芦笋山药豆教程的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 冬天山药怎么储存不坏
• 枸杞怎么吃
• 山药能和胡萝卜一起吃吗 有多少人不知道答案
• 炒豆芽菜的做法 清炒豆芽菜的做法介绍
• 山药无花果可以一起煲汤吗
• 夏季蔬菜怎么混炒好吃
• 山药在零下多少度会冻坏
• 山药泡菜的腌制方法和配料
• 鸭肉山药怎么炖
• 小炒山药做法窍门