1、黄精50克放沙锅中文火煎煮20分钟取汁，再置水中煎取药汁 ， 将两次药汁合在一处 。
2、瘦猪肉100克切丁，同粳米100克一同放入沙锅中，加药汁、葱、姜，煮沸后改文火煮至肉烂粥熟 ， 拣去葱姜，加入盐、味精即成 。
【黄精补气粥】3、功效 ：本药膳取其益气、养颜、养血之功效 ， 可用于食欲不振、贫血、营养不良、心悸、体虚、自汗、消瘦等症 。

以上就是黄精补气粥的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 花鱼粥如何做
• 煮米饭煮成粥了怎么办
• 海参最简单的吃法与做法
• 栗子玉米粥的制作方法
• 熬粥的时候放一些姜的做法对吗
• 八宝粥需要煮多久
• 八爪鱼煲粥怎么煲好吃
• 冬天喝什么汤补气血
• 海带薏米粥的做法详细分享
• 粥猴桃怎样放时间长