【三高人群可以吃柿子吗】三高症是指高血压、高血糖和高脂血症 。柿子对于高血糖是明确禁止的 , 柿子是营养丰富 , 对于高血压的人也是有保健作用,但是还有高血糖的话就不建议食用的 。柿子也是属于寒性难消化的食物,所以对于三高人群不可以食用 。
三高症在饮食上要注意禁忌辛辣刺激性食物,如辣椒、咖啡、芥末、浓茶、碳酸饮料,尽量不要吃油腻类,过甜过咸的,油炸烧烤类、生冷类食物,多吃些清淡易消化的食物,如芹菜 , 香菇,菠菜,山楂,银杏 , 百合,核桃等食物 。
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