【地瓜可以生吃吗 吃地瓜好处】1、地瓜是可以生吃的 。地瓜所含的水分是非常多的 , 而且还有糖分 , 所以直接吃的话 , 味道也是不差的 。直接吃 , 它所含的营养价值可以更好进入身体 。
2、地瓜中富含蛋白质、糖类、维生素、磷等营养元素,可以清除自由基 , 从而保持皮肤的弹性 , 延缓皮肤衰竭 。还能解酒,当我们喝醉了,就可以吃一些地瓜 , 从而加速酒精排出体外 。
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