1、获得能量 。减脂后，你会获得更多的能量，提高你的氧气吸收效率，当你爬楼梯或开车时，你会发现你不再像以前那样气喘吁吁了 。
2、记忆可能会提高 。瑞典的研究表明 ， 在减脂后大脑变得更加活跃 ， 需要更少的存储空间来容纳新的记忆和记忆资源 。以前的研究已经证实肥胖的人通常记忆力差 。
【减脂有什么作用 减脂好处有哪些】3、患癌症的风险会降低 。吸烟、阳光、辐射会导致癌症，肥胖也会导致癌症，因为肥胖会引起炎症并引发细胞变化 。当你减脂时，患病的风险就会降低 。
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